Właściwości naturalnego kolagenu rybiego 

Z upływem lat organizm ludzki stopniowo traci zdolność do wytwarzania nowych włókien kolagenowych. Skutkuje to utratą jędrności skóry, która traci piękny wygląd, pojawiają się też zmarszczki. Skóra robi się pergaminowa i mniej sprężysta. Takie są efekty widoczne gołym okiem. Kolagen wpływa także znacząco na stan i kondycję chrząstek i stawów. Głównie z tego powodu ważna jest jego suplementacja. Kolagen rybi wykazuje dosyć duże podobieństwo do kolagenu produkowanego przez człowieka, co sprawia, że jest najskuteczniejszym rodzajem kolagenu. O tym, co to jest kolagen i jakie są jego właściwości, dowiesz się z tego artykułu.

Co to jest kolagen? 

Kolagen jest białkiem występującym w tkankach człowieka, stanowiącym około 30 procent masy wszystkich białek w ludzkim organizmie. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej. Tkanka łączna spaja ze sobą komórki chrząstek, kości, zębów i skóry. Rola kolagenu polega na utrzymywaniu dobrego napięcia i nawilżenia skóry, utrzymywaniu jej gładkiej i elastycznej. Drugą ważną funkcją jest umożliwienie prawidłowego funkcjonowania stawów. Dzięki temu białku proces gojenia ran przebiega szybciej, szybciej też zrastają się złamane kości. Ciało ludzkie z odpowiednią ilością kolagenu jest bardziej wytrzymałe i odporne na działanie niekorzystnych czynników mechanicznych. Kolejną funkcją kolagenu jest uelastycznienie naczyń krwionośnych i wspieranie pracy układu odpornościowego. 

Niedobry kolagenu manifestują się pojawieniem głębokich zmarszczek, utratą jędrności skóry, co następuje wraz z procesem starzenia się człowieka. Niedobory kolagenu najwcześniej zauważalne są w okolicach szyi i twarzy. Zmienia się owal twarzy, skóra traci swój blask. Braki kolagenu objawiać się mogą też bólami stawów, problemami z krążeniem oraz osłabieniem kondycji włosów. 

Kolagen jest dostępny w formie suplementów diety. O ich wpływie na zdrowie, m.in. na stawy można przeczytać tutaj: https://dzienniknaukowy.pl/zdrowie/wplyw-kolagenu-na-stawy. Regularna suplementacja kolagenem poprawi kondycję włosów, paznokci i skóry oraz kondycję stawów, kości i układu krążenia.

Jaki rodzaj kolagenu wybrać? 

Wyróżnia się dwa rodzaje kolagenu. Są to:

1. Kolagen typu I– najbardziej wartościowy dla organizmu. Stanowi on około 90% wszystkich białek kolagenowych.
2. Kolagen typu II– wskazany dla osób z problemami stawowymi. W przypadku ograniczonej ich ruchomości lub towarzyszącym temu dolegliwości bólowych

Na największą uwagę zasługuje kolagen pozyskiwany z ryb. Ma on bardzo podobną budowę do ludzkiego kolagenu i jego przyswajalność jest wyższa od produktów pozyskiwanych z innych zwierząt. Kolagen rybi zwany inaczej morskim pozyskiwany jest głównie z dorszy, żarłaczy, rekinów i tuńczyków. Przy wyborze preparatu kolagenowego należy skupić się na zaspokojeniu potrzeb najważniejszych dla nas. 

Właściwości rybiego kolagenu